Komputer telah menjadi alat kantor dan hiburan yang sangat diperlukan bagi masyarakat modern, yang duduk di depan komputer selama lebih dari 8 jam sehari.Penggunaan kursi kantor yang didesain secara tidak tepat, tidak nyaman dan berkualitas buruk akan sangat merugikan kesehatan masyarakat.
Kesehatan tidak ternilai harganya, jadi penting untuk membeli akursi kantor ergonomis yang nyaman.Sederhananya, yang disebut ergonomi adalah penggunaan konsep ilmiah yang “berorientasi pada manusia” untuk merancang produk.
GDHEROmenyarankan Anda untuk fokus pada 7 aspek berikut saat memilih kursi kantor yang ergonomis:
1. Ketinggian bantalan kursi menentukan kenyamanan kaki.Jaga agar kaki Anda tetap rata di lantai dengan pergelangan kaki pada sudut 90 derajat.Sudut antara paha dan betis, yaitu sudut di lutut, juga kira-kira siku-siku.Dengan cara ini, ketinggian bantalan kursi adalah yang paling tepat;Singkatnya, Ini adalah pergelangan kaki, lutut pada dua sudut kanan alami.
2.Kedalaman bantalan kursi menentukan tekanan ekstremitas bawah dan kesehatan pinggang.Lutut tidak pas dengan tepi depan kursi, menyisakan sedikit celah, dan paha sedapat mungkin duduk di atas bantalan.Meningkatkan area kontak antara tubuh dan tempat duduk merupakan cara terbaik untuk mengurangi tekanan pada ekstremitas bawah.Tekanan yang lebih rendah akan membuat pengguna merasa nyaman dan duduk lebih lama.
3. Ketinggian bantal pinggang menentukan kesehatan tulang belakang pinggang.Ketinggian bantal pinggang yang tepat adalah posisi tulang tulang belakang pada 2-4 ruas tulang belakang manusia dari bawah ke atas.Hanya dalam posisi ini kurva normal tulang belakang manusia berbentuk S dapat diperbaiki.Pinggang didorong ke depan, tubuh bagian atas lurus alami, dada terbuka, pernapasan lancar, efisiensi kerja meningkat, dan kerusakan pada tulang belakang bagian atas dapat dihindari.
4. Fungsi berbaring menentukan efisiensi kantor dan istirahat.Ada dua manfaat merebahkan kursi: Pertama, penelitian ergonomis menunjukkan bahwa saat Anda berbaring dengan posisi 135 derajat, punggung mampu membagi sebagian tekanan pada tubuh Anda, sehingga Anda merasa lebih nyaman dan bekerja lebih efisien.Kedua, ketika pengguna perlu istirahat, cukup merebahkan kursi ke belakang, dengan adanya perangkat penyangga kaki seperti pijakan kaki, pengguna akan mendapatkan pengalaman istirahat yang lebih nyaman, dan pemulihan tenaga lebih cepat.
5. Ketinggian dan Sudut sandaran kepala menentukan kenyamanan tulang belakang leher.Sandaran kepala kursi kantor ergonomis secara umum dapat diatur ketinggian dan sudutnya, sehingga sandaran kepala menopang bagian 3-7 tulang belakang leher, yang secara efektif dapat mengurangi kelelahan tulang belakang leher dan mencegah taji tulang atau tulang leher kronis. degradasi tulang belakang.
6. Ketinggian dan Sudut sandaran tangan menentukan kenyamanan bahu dan lengan.Ketinggian sandaran tangan yang paling tepat adalah rusuk tangan secara alami berbentuk Sudut 90 derajat, jika terlalu tinggi bahu akan terangkat, terlalu rendah akan menggantung yang menyebabkan nyeri bahu.
7. Bahan sandaran dan jok menentukan kenyamanan posisi duduk.Dengan berkembangnya ilmu pengetahuan dan teknologi, kursi kantor yang ergonomis telah meninggalkan bahan kulit kedap udara atau bahan tradisional lainnya, bantalan kursi, bantalan punggung, sandaran kepala umumnya menggunakan bahan kain mesh yang lebih modis, lebih ilmiah dan berteknologi.
Selama Anda menilai dan membeli kursi kantor dari 7 aspek di atas, saya yakin Anda bisa memilikinyakursi kantor yang bagus.Selain itu, GDHERO mengingatkan Anda tentang 3 hal lain yang perlu Anda perhatikan untuk kantor yang sehat:
Pertama, atur waktunya, setiap jam untuk berdiri, lalu gerakkan vertebra serviks dan lumbal bagian bawah;
Kedua, pilih produk meja pengangkat untuk mewujudkan pergantian duduk dan berdiri di kantor, menjaga kesehatan dan meningkatkan efisiensi kerja;
Ketiga, konfigurasikan dukungan tampilan, sesuaikan layar ke ketinggian dan sudut yang tepat, secara mendasar membebaskan tulang belakang leher, menghindari penyakit tulang belakang leher.
Waktu posting: 09-Mei-2023